Trainingsarbeid t/m week 35.

Zwemmen 89 km Fietsen 3424 km Hardlopen 708 km Tot 263 uur.

zondag 17 augustus 2008

Rusthartslag.

De laatste 2 weken. Zaterdag nog een koppeltraining gedaan van 5,5 uur. Helaas een lekke band. Dus even uit het ritme.
De laatste weken zie ik dat mijn hartslag 's ochtends aan het dalen is. Dat is een goed teken. De trainingen worden nu wat minder intensief.
Het begint al te kriebelen. De camping en de huurauto is gereserveerd. Materiaal is in orde, kortom ik ben er klaar voor.

Geen opmerkingen: