Rust week 8 zit erop.

Afgelopen week was weer een "rustige" week. Twee extra rustdagen en niet teveel uren getraind. Komende week wordt de trainingsduur weer wat opgevoerd.

Week 7 zit erop.

Week 7 zit erop. Deze week veel geschoven met trainingen i.v.m. werk. Daardoor helaas niet kunnen zwemmen. Zondag lekker een fietstraining van drie uur. Het was wel koud die dag, maar wel zonnig ! Ik heb zelfs in korte broek kunnen fietsen.
Afgelopen woensdag is het triathlon stuur binnengekomen. Het wachten is nu op de remgrepen van SRAM. Als die binnen zijn, kan ik het een en ander monteren.

Stuur besteld.

Afgelopen week zijn de nieuwe schema's binnengekomen van Topvorm. De trainingstijd gaat langzaam omhoog. Wat langere loopjes en fietstochten. Leuk.
Dit weekend ook weer heerlijk gefietst. Zaterdag een koppeltraining van 90' fietsen in zone 3 en daarna 45' hardlopen in zone 4. Mooi weer, wel koud maar daar kan je je goed op kleden. Zondag lekker wat langer kunnen fietsen, namelijk 150'. Dat is goed voor de kilometers.
Van het weekend heb ik het Easton Attack TT stuur besteld en het zal van de week binnenkomen.

Weer een week voorbij.

De totale trainingstijd is de afgelopen week opgevoerd. Het zwemmen gaat ook steeds makkelijker. Het lijkt erop dat ik nu wat sneller wordt. Van het weekend weer op de MTB gezeten op de weg. Het waaide weer eens erg hard. Zaterdag zelfs in de natte sneeuw gefietst. Op naar week 6.

Vanochtend online ingeschreven.

Bevestigings Email van de online inschrijving:

Beste Tonnie Raemakers,

Hartelijk dank voor je inschrijving voor de Long Distance.

Kijk regelmatig op http://www.upc-hollandtriathlon.nl voor de laatste informatie over de UPC Holland Triathlon. Op vrijdag 29 augustus 2008 ligt het startnummer voor je klaar bij de wedstrijdregistratie. Het startnummer wordt dus niet toegestuurd.

Wij wensen je veel succes met de voorbereiding en zien je aan de start op zaterdag 30 augustus 2008 in Almere.

Organisatie UPC Holland Triathlon.