Om drie uur in Gemert voor een maximaal test op de fiets. Na eerst wat metingen, zoals gewicht, lengte, vetpercentage, longinhoud en bloeddruk moest ik me op de fiets begeven. Ik had mijn eigen pedalen meegenomen om zeker te weten dat ik met mijn eigen schoenen kon fietsen. Die zaten er zo op, met mijn zelf meegenomen steeksleutel.
Na een minuut of twaalf fietsen was de "koek" op. Ik kreeg de pedalen niet meer rond. Daarna lekker uitgefietst. Nu waren mijn trainingszones bekend, en werd alles verder besproken. Vanuit deze beginsituatie worden de schema's gemaakt. Die worden opgestuurt per post. Ik vul vervolgens in wat ik getraind heb en dat gaat weer retour.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten