Eerste schema's zijn binnen.

De schema's voor week 1 t/m 6 zijn vandaag binnengekomen. Het ziet er leuk uit. Veel variatie en gelukkig niet teveel rustdagen, want ik wil wel lekker sporten.

Maximaal test bij TopVorm in Gemert.

Om drie uur in Gemert voor een maximaal test op de fiets. Na eerst wat metingen, zoals gewicht, lengte, vetpercentage, longinhoud en bloeddruk moest ik me op de fiets begeven. Ik had mijn eigen pedalen meegenomen om zeker te weten dat ik met mijn eigen schoenen kon fietsen. Die zaten er zo op, met mijn zelf meegenomen steeksleutel.
Na een minuut of twaalf fietsen was de "koek" op. Ik kreeg de pedalen niet meer rond. Daarna lekker uitgefietst. Nu waren mijn trainingszones bekend, en werd alles verder besproken. Vanuit deze beginsituatie worden de schema's gemaakt. Die worden opgestuurt per post. Ik vul vervolgens in wat ik getraind heb en dat gaat weer retour.

Polar RS800G3.

Deze hartslagmeter meet, naast de hartslag, de afgelegde afstand middels een GPS module. Deze module wordt om de bovenarm gedragen met een elastieke band. Op deze manier kan de afstand, snelheid en hoogte van elke sport worden gemeten. Dus nooit meer gissen naar de afstand die we vandaag hebben gelopen, gefietst, gemountainbiked of zelfs geschaatst hebben.

Trainingsbegeleiding.

Om "zeker" te zijn van een geslaagde afloop ben ik op internet gaan zoeken op online begeleiding. Uiteindelijk ben ik uitgekomen bij Coen van Topvorm. Na wat heen en weer Emailen heb ik besloten me te laten begeleiden door hem.
Dit is zijn website voor als je geinteresseerd bent.

Een Email verzonden naar de organisatie met de vraag of ik nog aan bepaalde voorwaarden moet voldoen. Het antwoord was erg geruststellend. Geen verdere voorwaarden. Dus dat is geen probleem. Wachten tot februari om online in te schrijven. Vanaf 1 februari kan er online worden ingeschreven en de inschrijving kost 135 euro.

Het ontstaan van het triathlon idee.

Het idee is ontstaan om in te schrijven voor een hele triathlon in 2008. Even kwam de gedachten in me op om in Hawai te starten, maar voor een eerste triathlon lijkt me dat wat te hoog gegrepen. Gezien de kosten en tijd die het met zich meebrengt. Dus daarom besloten het dicht bij huis te houden. En heb ik gekozen voor Almere. De datum is 30 augustus 2008.
UPC Holland Triathlon Long Distance Classic (3,8 km – 180 km – 42,195 km)